オレンジ地区11⽉24⽇＂つながり(憩いの場)＂朝食のタンパク質を計算しよう🍳💪
- Nalboo
- 2022年1月29日
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今日(11月24日)は、近藤敬さんの「お誕生日」。 「お誕生日おめでとうございます。」🥳🎂 本日(11⽉24⽇)の＂つながり(憩いの場)＂にて「朝たんカードで筋肉増強」の お話しをさせて頂きました。 本日のプレゼンテーション資料を添付させて頂きましたので、ご査収の程、 よろしくお願い致します。 併せ、「朝たんカード」を添付させて頂きましたので、ご自身で朝食の タンパク質摂取量を計算頂きたく、ご活用の程、よろしくお願い致します。 添付資料： 1．「朝たんカードで筋肉増強」について ⁻ 朝たん (タンパク質カード) １～４
当資料で、ご質問等ございましたら、小谷まで連絡(電話もしくはe-Mail)願います。
オレンジ地区コーディネーター 小谷 洸弘
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